Содержание
Спортын гүйцэтгэлийг сайжруулах, эдгэрэлтийг түргэсгэх, хөлний таагүй байдлыг арилгахад шахалтын хувцас нь хаан юм. Шахалтын оймс, оймсны талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авч, тэдгээрийн ашиг тус, хэрэглээг харьцуулж үзье.
Шахалтын шинжлэх ухаан
Шахалтын хувцасны тухай ойлголт
Оймс, оймс зэрэг шахалтын хувцас нь доод мөчид дарах зориулалттай бөгөөд цусны урсгалыг хэвийн болгож, таагүй байдал, хаван арилгахад тусалдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг эмчилгээний эмчилгээнээс эхлээд спортын амжилтыг нэмэгдүүлэх хүртэл янз бүрийн зорилгоор ашиглаж болно.
Шахалтын механик
Шахалтын хувцасыг ойлгох түлхүүр нь аажмаар шахалтын үүргийг ойлгох явдал юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хөлний эргэн тойронд маш сайн таарч, хөлийг дээш өргөх үед шахалтыг аажмаар суллаж, хүндийн хүчийг эсэргүүцэж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.
Шахалтын оймс ба оймсыг харьцуулах
Дизайн ба бүрэх
Шахалтын оймс ба оймс хоёрын гол ялгаа нь хамрах хүрээ юм. Шахах оймс нь хөл, тугалыг бүхэлд нь хамардаг бол шахалтын оймс нь зөвхөн тугал дээр төвлөрдөг.
Шахах оймсыг илүү ойроос харах
Sigvaris эсвэл Sockwell гэх мэт шахалтын оймс нь хөл, тугалыг бүрэн хамгаалах зориулалттай. Эдгээр нь доод хөлөөрөө нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй хүмүүст тохиромжтой.
Шахалтын оймсны тойм
CEP эсвэл Zensah үйлдвэрлэсэн оймс гэх мэт шахалтын оймс нь тугал руу төвлөрсөн шахалтыг санал болгодог. Энэ нь өөрийн дуртай спортын оймс өмсөхийг хүсдэг эсвэл шагайнд нэмэлт хөдөлгөөн хийх шаардлагатай тамирчдын хувьд маш сайн сонголт юм.
Материал ба тав тухтай байдал
Оймс, оймс хоёулаа удаан эдэлгээтэй, тав тухыг хангах үүднээс спандекс, нейлон, микрофибр зэрэг материалаар хийгдсэн байдаг. PRO Compression зэрэг зарим брэндүүд чийг шингээх, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Шахалтын оймс, оймсны ашиг тус
Спортын гүйцэтгэлийг сайжруулах
Шахалтын оймс, оймс нь спортын ертөнцөд хөл тавьсан. Цусны урсгалыг нэмэгдүүлснээр тэд булчинд хүчилтөрөгч хүргэж, биеийн тамирын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.
Шахалтын оймс ажиллаж байна
Physix Gear Sport зэрэг брэндүүд нь чичиргээ болон ядаргааг багасгахын зэрэгцээ булчингийн тогтвортой байдлыг хангадаг шахалтын оймс санал болгодог.
Шахалтын оймс бүхий хөдөлгөөн
Run Forever Sports-ын санал болгож буй шахалтын оймс нь ижил төстэй ашиг тусыг өгдөг боловч ялангуяа шагайны хэсэгт илүү чөлөөтэй хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог.
Сэргээх дэмжлэг
Дасгал хийсний дараа сэргээх нь чухал юм. Шахах хувцас нь сүүн хүчлийг зайлуулж, хавдахыг багасгаж, нөхөн сэргээх хугацааг хурдасгадаг.
Шахалтын оймс хэрхэн сэргээхэд тусалдаг
Vitalsox-ын үйлдвэрлэсэн оймс зэрэг шахалтын оймс нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нөхөн сэргэлтийг хурдасгахын тулд аажмаар шахдаг.
Сэргээх үйл явцад шахалтын оймсны үүрэг
Mojo Compression-ийн үйлдвэрлэсэн оймс гэх мэт шахалтын оймс нь нөхөн сэргээхэд маш сайн дэмжлэг үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч тэд хөлийг амьсгалах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь зарим тамирчдад илүү тохиромжтой байдаг.
Таагүй мэдрэмжийг арилгах, өвчнийг эмчлэх
Шахалтын хувцас нь зөвхөн тамирчдад хэрэгтэй зүйл биш юм. Мөн венийн судас, гүн венийн тромбоз (DVT), хаван зэрэг эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг хүмүүст зөвлөж байна.
Шахах оймсны эмнэлгийн хэрэглээ
Хөлийг бүрэн дэмжихийн тулд Medi эсвэл Futuro зэрэг брэндүүд шахалтын оймсны маш сайн сонголтыг санал болгодог. Тэд таагүй байдлыг арилгах, цаашдын хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дарамт шахалт үзүүлдэг.
Шахах оймсны эмнэлгийн хэрэглээ
McDavid эсвэл Bauerfeind брэндийн шахалтын оймс нь зөвхөн тугалын дэмжлэг шаарддаг хүмүүст тохиромжтой. Тэд мөн бүтэн оймс өмсөхөд эвгүй байгаа хүмүүст зориулсан маш сайн сонголт юм.
Эцсийн бодол
Эцсийн эцэст шахалтын оймс болон оймс хоёрын сонголт нь спорт, нөхөн сэргээх, эрүүл мэнд гэх мэт таны хэрэгцээ шаардлагаас хамаарна. Хоёр сонголт хоёулаа ихээхэн ашиг тустай боловч таны хувийн сонголт, тав тух, хэрэгцээ нь таны сонголтыг тодорхойлох ёстой.
Түгээмэл асуулт
- Гүйлт хийхэд аль нь илүү дээр вэ: шахалтын оймс эсвэл оймс уу?
Хоёр сонголт нь ашигтай байж болно. Оймс нь илүү их дэмжлэг үзүүлдэг боловч өвдөгний оймс нь шагайны хэсэгт илүү чөлөөтэй хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог. - Би бүхэл өдрийн турш шахалтын хувцас өмсөж болох уу?
Тийм ээ, эмч тань өөрөөр заагаагүй бол бүхэл өдрийн турш шахалтын хувцас өмсөх нь аюулгүй. Үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй. - Аль брэндүүд хамгийн сайн шахдаг оймс санал болгодог вэ?
Sigvaris, Sockwell, Physix Gear Sport зэрэг брэндүүд шахалтын оймсоороо өндөр үнэлгээ авдаг. - Аль брэндүүд хамгийн сайн шахдаг оймс санал болгодог вэ?
CEP, Zensah, Run Forever Sports зэрэг брэндүүд нь чанарын шахалтын оймсоороо алдартай. - Шахалтын оймс эсвэл оймс нь эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж чадах уу?
Тийм, шахалтын хувцас нь венийн судас, венийн судас, хаван зэрэг өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.