Содержание
Гутлын тухайд оймс нь анзаарагдахгүй байх нь элбэг. Тэднийг гутлын дур булаам үеэл гэж үздэг. Харин өнөөдөр бид чийг шингээх шинж чанартай оймс нь яагаад цэврүүтэхээс урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой болохыг олж мэдэх болно. Надад итгээрэй, хөл чинь чамд талархах болно.
Үндсэн ойлголт: Зөөлөн оймс гэж юу вэ?
“Зүлэглэх” гэж юу гэсэн үг болохыг та бодож байсан уу? Энэ нэр томъёог ихэвчлэн спортын хувцасны хүрээнд ашигладаг. Энэ бол ид шидийн шившлэг биш, гэхдээ та үүнийг ойрхон гэж хэлж болно.
Чийгийг зайлуулах зарчмыг ойлгох
“Аж явна” хялгасан судасны үйлчлэлээр материалаар шингэнийг зөөх буюу шингээхийг хэлнэ. Цаасан алчуурны буланг дусал усанд дүрээд шингэн шингэж байгааг хараад төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол “буцалт” юм. Чийг шингээдэг оймс нь яг үүнийг хийхэд зориулагдсан: чийгийг (хөлс, бороо, таны хүссэн бүх зүйл) арьснаас холдуулдаг.
Чийг шингээх оймс яагаад хэрэгтэй вэ?
Та “Энэ бүх шуугиан бол оймстой холбоотой юм уу?” гэж бодож магадгүй юм. За, тийм ээ! Яагаад гэдгийг нь тайлбарлая.
Хөхнөөс урьдчилан сэргийлэх
Каллус нь ямар ч алхагч, гүйгч, явган хүний зовлон юм. Арьс болон гутлын хооронд үрэлт үүсэх үед тэдгээр нь үүсдэг бөгөөд чийгтэй үед нөхцөл байдал улам дорддог. Хөлийг хуурай байлгаснаар чийг шингээх шинж чанартай оймс нь цэврүү үүсэх магадлалыг эрс багасгадаг.
Тав тухтай байдал, эрүүл ахуй
Нойтон, хөлөрсөн оймс нь эвгүй байдалд оруулаад зогсохгүй нян, мөөгөнцрийн үржлийн газар болдог. Аймшиг! Чийг шингээх шинж чанартай оймс нь хөлний ариун цэврийг сахиж, хүсээгүй зочдыг хол байлгахад тусалдаг.
Чийг шингээх оймсны шилдэг брэндүүд
За, чийг шингээх оймс ямар чухал болохыг ойлгосон болохоор зах зээл дээрх хамгийн шилдэг брэндүүдийг харцгаая.
Smartwool
Мерино ноосон оймсоороо алдартай Smartwool нь чийг шингээх чадвартай оймс үйлдвэрлэлээрээ тэргүүлэгч брэнд юм. Тэдний Indestructawool технологи бүхий PhD Гадна хөнгөн мини оймс нь цэврүүтэхээс хамгаалахыг эрэлхийлж буй явган аялагчдад тохиромжтой.
Харанхуй хатуу
Darn Tough нь мерино ноос болон синтетик утасаар хийсэн өндөр нягтралтай сүлжмэл оймсыг санал болгодог бөгөөд энэ нь чийг шингээх, бат бөх байх найдвартай сонголт юм. Тэдний Hiker Micro Crew Cushion оймс нь гадаа сонирхогчдын дуртай зүйл юм.
Тэднийг унш
Balega’s Hidden Comfort оймс нь гүйгчдийн дуртай зүйл юм. Оёдолгүй малгай, хөвсгөр хөл доорх зөөлөвч, чийг шингээх даавуутай эдгээр оймс нь маш сайн тав тухыг хангаж, цэврүүтэхээс хамгаална.
Харьцуулбал: Чийг шингээдэг оймс ба энгийн оймс
Та одоо ч гэсэн “Миний энгийн даавуун оймс энэ ажлыг хийж чадахгүй гэж үү?” Бүх зүйлийг тодруулахад туслах харьцуулалтыг энд оруулав.
Чийгийн хяналт
Энгийн оймс нь чийгийг шингээдэг ч таны арьснаас чийгийг үр дүнтэй арилгаж чаддаггүй. Харин чийг шингээдэг оймс нь хөлсийг гадагшлуулж, хөлийг хуурай байлгахад тусалдаг.
Хөхнөөс урьдчилан сэргийлэх
Чийгийн менежмент муу байдаг тул тогтмол оймс нь цэврүү үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Чийг шингээх шинж чанартай оймс нь энэ эрсдлийг эрс бууруулдаг.
Товч дүгнэлт
Чийг шингээх шинж чанартай оймс нь ердийн оймсноос илүү байх нь дамжиггүй, ялангуяа та биеийн тамирын дасгал хийдэг эсвэл дулаан уур амьсгалд амьдардаг бол. Энэ нь таны хөлийг тав тухтай, эрүүл байлгахын тулд удаан хугацаанд зарцуулдаг жижиг хөрөнгө оруулалт юм.
Дүгнэлт: Оймс шингээхийн ашиг тус
Дүгнэж хэлэхэд, чийг шингээх чадвартай оймс бол зүгээр л нэг чиг хандлага биш юм. Эдгээр нь хөлний нийтлэг асуудлуудыг шийдвэрлэх практик шийдэл юм. Цэврүүтэхээс урьдчилан сэргийлэхээс эхлээд тав тухтай байдал, эрүүл ахуй хүртэл олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог тул тэдгээрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст таны хөл зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой!
Түгээмэл асуулт
- Асуулт: Би чийг шингээх чадвартай оймсыг хэр олон удаа солих ёстой вэ?
Хариулт: Энэ нь та тэдгээрийг хэрхэн хэрэглэж, арчлахаас шалтгаална, гэхдээ ерөнхийдөө оймсыг эхлээд даруй солих хэрэгтэй. уян хатан чанараа алдах эсвэл элэгдлийн шинж тэмдэг илрэх. - Асуулт: Зөөлрүүлэгч оймсонд зөөлрүүлэгч хэрэглэж болох уу?
Хариулт: Үгүй. Даавуу зөөлрүүлэгч нь даавууны нүх сүвийг бөглөж, чийг шингээх чадварыг бууруулдаг. - Асуулт: Хөлийг шингээсэн оймс нь хөлний үнэрээс сэргийлэхэд тусалдаг уу?
Хариулт: Тийм. Таны хөлийг хуурай байлгаснаар хөлний үнэр гарах гол шалтгаан болох нянгийн үржлийг багасгахад тусалдаг. - Асуулт: Хөлийг шингээдэг оймс нь хөлөнд тусалж чадах уу?
Хариулт: Тийм. Тэд хөлний өвчин үүсгэдэг мөөгөнцрийн өсөлтийг өдөөдөггүй хуурай орчинг бий болгодог. - Асуулт: Надад зөвхөн спортоор хичээллэхийн тулд чийг шингээх оймс хэрэгтэй юу?
Хариулт: Үгүй. Тэд мөн өдөр тутмын хэрэглээнд тустай байж болно, ялангуяа та хөлрөх, хөхрөлтөнд өртөмтгий бол