Содержание
Позаны оңдоого киришүү
Позаны түшүнүү
Ошентип, поза деген эмне? Поза – бул турганда, отурганда же жатканда денебизди кармап турган жол. Туура поза – бул тартылуу күчүнө каршы булчуңдардын чыңалуусу менен сакталган дене мүчөлөрүнүн туура жайгашуусу.
Туура туруунун мааниси
Туура поза сырткы көрүнүштө гана эмес экенин билесизби? Туура калыптануу булчуңдарыбызды туура колдонуу үчүн сөөктөрдү жана муундарды туура абалда кармап турууга жардам берет. Бул артикулярдык беттердин эскирүүсүн азайтат жана байламталардын жүгүн азайтат.
Начар поза көйгөйү
Начар позанын жалпы себептери
Мүмкүн, сиз туура эмес позага эмне себеп болот деп ойлонуп жатсаңыз керек? Адатта бул стресс, семирүү, кош бойлуулук, булчуңдардын алсыздыгы жана ал тургай бийик такалуу бут кийимдер. Акыркы убакта начар поза биздин заманбап кыймылсыз жашоо образыбыз менен байланыштырылды – сиз качандыр бир кезде өзүңүздү компьютериңизге бүгүп калган учуруңуз беле?
Начар туруунун ден соолук кесепеттери
Начар поза жеңил кабыл ала турган нерсе эмес. Бул көптөгөн ден-соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, мисалы, өнөкөт белдин, моюндун жана ийиндин оорушу, муундардын кыймылдуулугунун төмөндөшү, ал тургай тамак сиңирүү көйгөйлөрү.
Позаны оңдоо чечимдерин изилдөө
Салттуу методдор
Салттуу түрдө физикалык терапия, йога жана Пилатес сыяктуу ыкмалар позаны оңдоо үчүн колдонулат. Бул ыкмалар көбүнчө дененин абалын оңдоого багытталган ар кандай сунуу жана күч көнүгүүлөрүн камтыйт.
Заманбап ыкмалар
Заманбап дүйнөдө бизде инновациялык чечимдер бар. Буларга позаны жакшыртуу үчүн булчуңдарды кайра даярдоого арналган позаны корректорлор кирет.
Магниттик позаны корректорлор менен толук таанышуу
Илимди түшүнүү
Сиз магниттик позаны корректорлор жөнүндө уктуңуз беле? Бул аппараттар магниттик терапияны колдонушат, мында магниттер стратегиялык түрдө басым чекиттерине жайгаштырылган жана ооруну басаңдатууну камсыз кылат. Бирок кабатыр болбоңуз, бул сезилгендей футуристтик же коркунучтуу эмес!
Ар кандай моделдердин ортосундагы айырмачылыктар
Магниттик позаны корректорлор ар кандай формада жана өлчөмдө болот, бирок алардын максаты бир – тик турууну сактоого жана начар позадан пайда болгон ооруну басаңдатууга жардам берет.
Магниттик Омуртканын Позасын Корректордун комплекстүү карап чыгуусу
Өзгөчөлүктөрү жана артыкчылыктары
Омуртканын магниттик позасын корректор – бул революциялык чечим. Бул жеңил, колдонууга жеңил жана кийимдин астына кийүүгө болот. Аппарат ийиндерди акырын артка тартып, омуртканы тегиздөө жана ден соолукту сактоо үчүн булчуңдардын эс тутумун стимулдаштыруу менен иштейт.
Артыкчылыктары жана кемчиликтери
Ар бир продукт сыяктуу, анын жакшы жана жаман жактары бар. Артыкчылыктарга бул позаны корректордун ыңгайлуу, жеткиликтүү жана ар бир адам колдоно ала тургандыгы кирет. Жаман жагы, кээ бир колдонуучулар баштапкы дискомфортту белгилешет, ал көбүнчө организм жаңы абалга ыңгайлашканда пайда болот.
Колдонуучу тажрыйбасы
Көптөгөн колдонуучулар белгилешет олуттуу жакшыртуу поза жана азайган спине ооруп пайдалануудан кийин магниттик поза корректор омуртка. Бирок, жеке тажрыйба ар кандай болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
Корутунду
Магниттик поза корректорун колдонууну ким ойлонушу керек?
Магниттик позаны корректор сизге ылайыктуубу деп ойлонуп жатасызбы? Эгерде сизде туура калыпты сактоо кыйынга турса же начар калыптан улам белиңиз ооруса, бул аппаратты колдонуп көрүңүз.
Акыркы корутундулар
Жыйынтыктап айтканда, жакшы калыпты сактоо жалпы ден соолук үчүн абдан маанилүү жана магниттик омуртканын позасын корректор сизге керектүү жардамчы боло алат. Эсиңизде болсун, бул сыйкырдуу панацея эмес, бирок бул сиздин позаңызды жакшыртуу жана белдин оорушун азайтуу жолунда пайдалуу курал болушу мүмкүн.
СУРООЛОР
- 1. Магниттик поза корректорун күнү бою тагынсам болобу? Магниттик позаны корректорду күндүз тагынса болот, бирок аны күнү бою кийүү сунушталбайт. Кыска убакыттан баштап, денеңиз ыңгайлашкан сайын аларды акырындык менен көбөйтүңүз.
- 2. Магниттик омуртка позасын корректор бардык өлчөмдөргө туура келеби? Көпчүлүк моделдер жөнгө салынат жана өлчөмдөрдүн кеңири диапазонуна туура келет. Сиз үчүн туура экенине ынануу үчүн ар дайым продукт өзгөчөлүктөрүн текшерип.
- 3. Магниттик позаны корректор омурткага ыңгайлуубу? Кээ бир колдонуучулар алгачкы ыңгайсыздыкты билдиришкени менен, көпчүлүгү жөндөөнүн кыска мөөнөтүнөн кийин аппаратты ыңгайлуу деп табышат.
- 4. Магниттик поза корректор позаны оңдоо көнүгүүлөрүн алмаштыра алабы? Жок, магниттик поза корректор көнүгүүлөрдү жана физикалык терапияны алмаштырбашы керек. Ал бул иш-аракеттерди толуктап, булчуңдарды калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
- 5. Магниттик позаны корректор зыян келтириши мүмкүнбү? Жалпысынан магниттик позаны корректорлор коопсуз. Бирок, алар өтө катуу же узак убакытка кийилсе, ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Кандайдыр бир ыңгайсыздык пайда болсо, дарыгерге кайрылуу сунушталат.