Содержание
To’g’ri mashg’ulot poyafzalini tanlash muhim, lekin juda ko’p variantlar bilan qanday tanlaysiz? Bu erda biz ikkita mashhur sport poyabzali turini ko’rib chiqamiz va ularni taqqoslaymiz – o’zaro mashg’ulot poyabzali va yugurish poyabzali. Biz ularning dizayni, qo‘llab-quvvatlash darajasi, ko‘p qirraliligi va xarid qilish uchun eng yaxshi brendlar haqida to‘xtalib o‘tamiz.
Asosiy ma’lumotlar: Kross poyafzallari va yugurish poyabzallari nima?
Tafsilotlarga kirishdan oldin, keling, ushbu turdagi poyafzallarning asosiy tushunchasi bilan boshlaylik.
Yugurish poyabzali
Yugurish poyafzallari birinchi navbatda oldinga siljish uchun mo’ljallangan. U zarbani yutish uchun yostiqni ta’minlaydi va yugurish uchun zarur bo’lgan tayanch darajasiga va yuguruvchi oyog’ining kamariga qarab har xil turdagi bo’ladi.
Kross-mashq poyabzali
Boshqa tomondan, o’zaro faoliyat poyafzallar yugurish poyabzallarining ko’p qirrali qarindoshlariga o’xshaydi. U og’irlikni ko’tarishdan tortib kardiogacha bo’lgan turli xil mashqlar uchun mo’ljallangan bo’lib, uni ko’p qirrali tanlovga aylantiradi.
Dizayndagi farqlar
Ushbu turdagi poyafzallar orasidagi dizayn farqlarini tushunish sizga oqilona qaror qabul qilishga yordam beradi.
Yugurish poyabzali dizayni
Yugurish poyafzallari oldinga harakatga qaratilgan va odatda amplitudali tamponlamani ta’minlash uchun qalinroq poshnalarga ega. Gel-Kayano 27 bilan Asics va Air Zoom Pegasus 38 bilan Nike kabi brendlar ushbu dizaynga misol bo’la oladi.
O’zaro mashg’ulot poyabzali dizayni
O’zaro mashq poyabzallari ko’p yo’nalishli harakatni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Ular tez-tez barqarorlik uchun kengroq asosga ega va yugurish poyafzallariga qaraganda kamroq yostiqchaga ega. Reebok Nano X1 va Nike Metcon 6 ajoyib misollardir.
Qo’llab-quvvatlash va qulaylik
Oyoq kiyimlarini qo’llab-quvvatlash va qulaylik darajasi ko’p jihatdan mashg’ulot dasturingizga bog’liq bo’ladi.
Yugurish poyabzallarini qo’llab-quvvatlash
Yugurish poyafzallari oldinga siljish uchun yuqori darajadagi yordam beradi va ko’pincha birinchi navbatda jismoniy mashqlar bilan shug’ullanadiganlar uchun tavsiya etiladi. Brooks Ghost 13 va New Balance Fresh Foam 1080v11 kabi poyafzallar o’zlarining ajoyib yordami bilan mashhur.
Kross-mashq poyabzallarida yordam
O’zaro mashg’ulot poyafzallari past darajadagi yostiqni taklif qiladi, ammo har xil turdagi mashg’ulotlar uchun muvozanatli yordam berish bilan farqlanadi. UA Project Rock 3 bilan Under Armour va Tazon 6 FM Cross-Trainer bilan Puma kabi brendlar buning uchun juda yaxshi.
Ko’p qirralilik
Ko’p qirralilik haqida gap ketganda, aniq g’olib bor.
Yugurish poyabzallarining ko’p qirraliligi
Yugurish poyafzallari o’zlarining maxsus maqsadlari uchun juda yaxshi, lekin ular lateral harakat yoki og’irlikni ko’tarish uchun mo’ljallanmagan.
O’zaro mashg’ulot poyabzallarining ko’p qirraliligi
O’zaro mashg’ulot poyafzallari ko’p qirralilik bilan porlaydi. Uning dizayni turli xil mashg’ulotlar turlarini qo’llab-quvvatlaydi, bu turli xil mashg’ulotlarni afzal ko’rganlar uchun yaxshi tanlovdir. Ushbu ko’p qirralilikni ko’rsatadigan poyabzallar uchun Adidas Powerlift 4 va NOBULL Trainer bilan tanishib chiqing.