Содержание
Энэ аялалд бид шахалтын ханцуйны ид шидийн ертөнцийг судалж, булчинг нөхөн сэргээхэд хэрхэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг олж мэдэх болно. Усанд орцгооё!
Шахалтын ханцуйвч гэж юу вэ?
Шахалтын ханцуйны тодорхойлолт
Шахалтын ханцуй нь үндсэндээ хоолой хэлбэртэй, уян хатан даавуу бөгөөд таны биеийн дэмжлэг шаардлагатай хэсгийг ороож өгдөг. Гэхдээ тэдний энгийн дүр төрхөд бүү хуурт; Эдгээр ханцуйнууд нь нарийн төвөгтэй загвар, дэвшилтэт даавууны технологийн үр дүн юм.
Шахалтын ханцуйвч хэрхэн ажилладаг вэ?
Эдгээр ханцуйнууд нь булчинд тогтмол, зөөлөн дарж ажиллана. Энэ даралт нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг сайжруулж, улмаар нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Гэхдээ эдгээр мэдэгдлийн шинжлэх ухааны үндэслэл байгаа юу? Ингээд судалж үзье.
Шахалтын ханцуйны шинжлэх ухаан
Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ
Бидний булчингууд хэвийн ажиллахын тулд хүчилтөрөгч хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хүргэх нь цусны үүрэг юм. Цусны эргэлт оновчтой байх үед булчингууд хүчилтөрөгчөөр тогтмол хангагдаж, гүйцэтгэл сайжирч, хурдан сэргэдэг.
Лимфийн урсгал сайжирна
Лимфийн систем нь биеэс хог хаягдлыг зайлуулах систем юм. Шахах ханцуйвч нь лимфийн урсгалыг сайжруулж, биеэс хорт бодисыг илүү үр дүнтэй арилгаж, хавдар, таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг.
Шахалтын ханцуйны алдартай брэндүүд
Бауэрфэйнд спорт
Bauerfeind Sports бол шахалтын ханцуйны үйлдвэрлэлд алдартай нэр юм. Тэдний ханцуй нь төгс тохирсон, маш сайн тайтгарлын түвшинд алдартай.
МакДэвид
McDavid ханцуй нь зөвхөн үр дүнтэй төдийгүй загварлаг юм. Тус брэнд нь загвар, өнгөний өргөн сонголттой.
Тохиромжтой шахалтын ханцуйг хэрхэн сонгох вэ?
Чухал хэмжээ
Таны шахалтын ханцуй нь танд төгс тохирох ёстой – хэтэрхий бариу биш, хэтэрхий сул биш. Ихэнх брэндүүд танд тохирох загварыг олоход туслах хэмжээний хүснэгтийг өгдөг.
Даавууны чанар
Даавуу нь амьсгалах чадвартай, чийгийг гадагшлуулж, шаардлагатай даралтыг хангах чадвартай байх ёстой.
Дүгнэлт
Шахалтын ханцуйвч нь үнэ цэнэтэй юу?
Хэрэв та булчингаа сэргээх үр дүнтэй шийдлийг хайж байгаа бол шахалтын ханцуйвч нь маш сайн сонголт байж магадгүй юм. Эдгээр нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан, хэрэглэхэд хялбар, харьцангуй хямд байдаг.
Шахалтын ханцуйг хэрхэн ашиглах вэ?
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалын үеэр болон дараа нь шахалтын ханцуйвчийг хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч үе үе тэднээс биедээ завсарлага өгөхийг санаарай.
Эцсийн эцэст танд төгс тохирох өндөр чанартай шахалтын ханцуйвчийг сонгох нь чухал юм. Тиймээс, худалдан авахаасаа өмнө судалгаа хийх цаг гарга.
Түгээмэл асуулт
- Би бүхэл өдрийн турш шахалтын ханцуйвч өмсөж болох уу?– Та удаан хугацааны турш шахалтын ханцуйвч зүүж болох ч арьсаа амьсгалахын тулд хааяа тайлж байхыг зөвлөж байна. a>
- Шахалтын ханцуйг хэрэглэхэд ямар нэгэн сөрөг нөлөө бий юу?– Шахалтын ханцуйг зөв хэрэглэвэл ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэт бариу ханцуйвч өмсөх нь таагүй байдал, арьсыг цочроох шалтгаан болдог.
- Шахалтын ханцуй нь гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалж чадах уу?– Шахах ханцуй нь дэмжлэг үзүүлж, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлж, улмаар гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг.
- Би унтаж байхдаа шахалтын ханцуйвч өмсөж болох уу?– Эмнэлгийн мэргэжилтний зөвлөдөггүй бол унтаж байхдаа шахалтын ханцуйвч өмсөхийг зөвлөдөггүй.
- Аль брэнд хамгийн сайн шахалтын ханцуйг санал болгодог вэ?– Bauerfeind Sports болон McDavid алдартай хэдий ч “шилдэг” брэнд таны тусгай шаардлага, сонголтоос ихээхэн шалтгаална.