Содержание
Аяга таваг, эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай оршил
Бодоод үз дээ: гал тогооны өрөөнд хоол бэлдэж байхад юу үргэлж байдаг вэ? Тийм шүү, аяга таваг чинь. Та тогоо, таваг тань таны эрүүл мэндэд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг талаар бодож үзсэн үү? Та гайхах байх.
Хоолны савыг сонгох нь яагаад чухал вэ?
Бидний ихэнх нь аяга тавагны үнэ, гоо зүйн үзэмж, удаан эдэлгээнд тулгуурлан сонгодог. Гэхдээ тэдгээр нь таны аяга тавагны тэжээллэг чанарт хэрхэн нөлөөлж болохыг та бодож байсан уу? Таны аяга тавагны сонголт яагаад чухал болохыг олж мэдье.
Материал ба таны эрүүл мэнд
Зарим материалууд хоол хүнстэй харилцан үйлчилж, таны эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй. Сав, тавгаа сонгохын өмнө энэ харилцааг ойлгох нь чухал юм.
Наалддаггүй тогоо: тав тухтай байдал эсвэл эрүүл мэндэд аюултай юу?
Алдартай Teflon брэнд гэх мэт наалддаггүй савнууд нь тав тухтай байдгаараа магтагддаг. Гэхдээ хэт халах үед тэд хорт утаа ялгаруулдаг гэдгийг та мэдэх үү?
Хөнгөн цагаан тогоо ба Альцгеймерийн өвчин: холбоо байна уу?
Хөнгөн цагаан нь хөнгөн бөгөөд дулааныг сайн дамжуулдаг. Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухааны нотолгоо нь холилдсон хэвээр байгаа ч Альцгеймерийн өвчинтэй холбоотой гэсэн таамаг байдаг.
Хоол хийх чанар, шим тэжээлийг хадгалах
Янз бүрийн аяга дулааныг өөр өөрөөр дамжуулдаг бөгөөд энэ нь таны хоол хэр сайн чанаж, ямар шим тэжээлийг хадгалахад нөлөөлдөг.
Зэвэрдэггүй ган: найдвартай хамтрагч
Удаан эдэлгээтэй, жигд дулаан түгээдэг гэдгээрээ алдартай All-Clad шугам гэх мэт зэвэрдэггүй ган савнууд нь таны хоолыг сайн чанаж, шим тэжээлийн алдагдлыг багасгах боломжийг олгодог.
Эрүүл хоол хийхэд зориулсан хамгийн сайн аяга таваг: Харьцуулсан тойм
Хоолны савны материалын бүхэл бүтэн ертөнц тэнд байдаг. Эрүүл хоол хийх хамгийн сайн сонголтуудын заримыг харьцуулж үзье.
Цутгамал төмрийн хайруулын таваг: Растик амьдрах сонирхогч
Lodge-ийн хийсэн шиг цутгамал төмрийн хайруулын таваг нь дулаанаа сайн барьдаг бөгөөд аяга таваг дээрээ сайн хэмжээний төмрийг нэмнэ.
Зэвэрдэггүй ган: найдвартай сонголт
Бидний олж мэдсэнээр зэвэрдэггүй ган сав, таваг, ялангуяа Cuisinart зэрэг брэндүүд нь удаан эдэлгээтэй, аюулгүй сонголт юм.
Керамик аяга таваг: байгалийн сонголт
Xtrema гэх мэт 100% керамик аяга таваг бол маш аюулгүй сонголт юм. Энэ нь байгаль орчинд ээлтэй бөгөөд хүнсний бүтээгдэхүүнд химийн бодис ялгаруулдаггүй.
GreenPan: наалддаггүй сав суулга
GreenPan нь уламжлалт наалдамхай тогоонд агуулагдах хортой химийн бодис агуулаагүй шаазан наалддаггүй тогооноороо алдартай.
Аяга тавагныхаа эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нэмэгдүүлэх шилдэг зөвлөмжүүд
Тэгэхээр та аяга тавагныхаа үр шимийг хэрхэн хүртэх вэ? Энд хэдэн зөвлөгөө байна.
Арчилгаа, засвар үйлчилгээ
Хоолны савыг зөв арчлах нь ашиглалтын хугацааг уртасгах төдийгүй аюулгүй ашиглах боломжийг олгоно.
Хоол хийх арга техник
Хоолныхоо тэжээллэг чанарт таны аяга таваг хэрэглэх арга зам нөлөөлдөг. Жишээлбэл, гүн гүнзгий хайруулын тавган дээр удаан буцалгах нь шим тэжээлийг буцалгах, шарахаас илүү сайн хадгалдаг.
Зөв хоолонд тохирох аяга таваг
Бүх тогоонууд тэнцүү биш. Шарсан хайруулын таваг нь хайруулын тавган дээр хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй бөгөөд наалддаггүй тогоо нь шарахад тохиромжгүй байж магадгүй юм.
Дүгнэж хэлэхэд
Эрүүл хоол хийхэд аяга тавагны үүрэг ролийг үгүйсгэх аргагүй юм. Сав, тавгаа ухаалгаар сонгож хэрэглэснээр та эрүүл мэнд, хоол тэжээлээ сайжруулахад чухал алхам хийж чадна.
Түгээмэл асуултууд
- Наалддаггүй аяга таваг таны эрүүл мэндэд хортой юу?
- Хэт халсан үед уламжлалт наалддаггүй тогоо нь хортой утаа ялгаруулдаг. Гэсэн хэдий ч керамик зэрэг наалддаггүй бүрэх технологи нь илүү аюулгүй гэж тооцогддог.
- Хөнгөн цагаан аяга таваг аюулгүй юу?
- Хөнгөн цагаан аяга таваг нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч уусгахаас сэргийлж хөнгөн цагаан саванд хүчиллэг хоол хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хоолны ямар материал хамгийн эрүүл вэ?
- Бүх зүйлд тохирсон хариулт байхгүй ч аюулгүй байдал, хоолны үр дүнтэй байдлын үүднээс цутгамал төмөр, зэвэрдэггүй ган, 100% керамикийг ихэвчлэн зөвлөдөг.
- Та аяга тавгаа хэр олон удаа солих ёстой вэ?
- Энэ нь материал, түүнийг хэр сайн арчлахаас ихээхэн шалтгаална. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны аяга таваг гэмтсэн бол солих цаг болжээ.
- Керамик савны давуу тал юу вэ?
- Керамик аяга нь хортой бодис агуулаагүй, байгаль орчинд ээлтэй, дулааныг төгс хуваарилж, хадгалдаг. Энэ нь хоолонд химийн бодис ялгаруулдаггүй тул эрүүл сонголт болдог.