Советы по уходу за сухой и обезвоженной кожей: подробный обзор

Мы все с вами сталкивались с такой ситуацией. Кожа становится стянутой, шершавой, шелушится, и никакие увлажняющие средства не помогают. Если этот сценарий кажется вам слишком знакомым, то, скорее всего, вы имеете дело с сухой или обезвоженной кожей. Но что именно это значит? Как определить разницу и, что еще важнее, как ее устранить? Давайте разберемся в этом вопросе.

Понимание разницы: Сухая и обезвоженная кожа

Объяснение понятия “сухая кожа”

Во-первых, сухая кожа. Сухая кожа – это кожа, которой не хватает естественных масел (также известных как кожное сало), что делает ее чувствительной и шелушащейся.

Что такое обезвоженная кожа?

Обезвоженная кожа – это не тип кожи, а состояние, когда коже не хватает воды. Это может быть временное состояние, вызванное такими факторами, как погода, диета или неправильно подобранные средства по уходу за кожей.

Основные различия между сухой и обезвоженной кожей

Несмотря на кажущуюся схожесть этих двух состояний, между ними есть явные различия. Для сухой кожи характерны почти незаметные поры, тусклый неровный цвет лица, красные пятна и более заметные морщины. Обезвоженная же кожа проявляет такие признаки, как зуд, тусклость, темные круги под глазами и видимая натянутость кожи.

Основные причины сухости и обезвоженности кожи

Окружающие факторы

Такие факторы, как ветер, низкие температуры, сухой воздух и воздействие солнца, могут высасывать влагу из кожи, что приводит к ее сухости или обезвоживанию.

Факторы образа жизни

Такие привычки образа жизни, как курение, недосыпание, сильный стресс и чрезмерное употребление алкоголя, также могут играть роль в возникновении сухости и обезвоживания кожи.

Диета и гидратация

Вы когда-нибудь слышали фразу: “Вы – то, что вы едите”? Так вот, в отношении кожи это особенно верно. Недостаточное потребление воды, употребление продуктов с высоким содержанием натрия или отсутствие в рационе незаменимых жирных кислот может привести к обезвоживанию кожи.

Основные признаки сухой и обезвоженной кожи

Физические симптомы

Сухая и обезвоженная кожа может быть шероховатой на ощупь, выглядеть шелушащейся или тусклой. Также может ощущаться чувство стянутости, особенно после очищения.

Чувствительность и раздражение

Оба состояния могут привести к повышенной чувствительности, раздражению и увеличению вероятности развития воспалительных заболеваний, таких как экзема и дерматит.

Влияние на внешний вид кожи

Из-за недостатка влаги и жиров кожа может выглядеть тусклой, безжизненной и постаревшей.

Важность правильного ухода за сухой и обезвоженной кожей

Оптимальный уход за сухой и обезвоженной кожей включает в себя питание кожи соответствующими средствами, защиту от неблагоприятных факторов окружающей среды и ведение здорового образа жизни.

Основные советы по уходу за сухой кожей

Выбор правильного очищающего средства

Для сухой кожи следует выбирать мягкое, кремообразное очищающее средство, которое не лишает кожу естественных масел.

Увлажнение обязательно

После очищения нанесите насыщенный увлажняющий крем, чтобы обеспечить увлажнение и предотвратить потерю влаги.

Дополнительный уход за сухой кожей: Сыворотки и маски

Включите в свой уход увлажняющие сыворотки и маски. В их состав входят гиалуроновая кислота, керамиды и пептиды.

Советы по уходу за обезвоженной кожей

Увлажнение изнутри

Увеличьте потребление воды и употребляйте в пищу фрукты и овощи, которые, естественно, содержат воду и способны увлажнять кожу.

Выбор увлажняющих средств по уходу за кожей

Используйте средства, способствующие втягиванию и удержанию воды в коже. Такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, глицерин и алоэ вера, являются благом для обезвоженной кожи.

Целевые процедуры для обезвоженной кожи

Включите в свой уход целевые процедуры, такие как увлажняющие сыворотки или маски. Еженедельное отшелушивание также поможет удалить омертвевшие клетки кожи и обеспечить лучшее проникновение увлажняющих средств.

Комплексный уход за сухой и обезвоженной кожей

Утренняя процедура

Начните с мягкого очищения, затем нанесите увлажняющий тоник. Нанесите увлажняющую сыворотку, а затем увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи. И наконец, никогда не забывайте о солнцезащитном креме, даже в пасмурные дни!

Вечерний уход

Вечерняя процедура должна начинаться с тщательного очищения кожи, чтобы удалить макияж, грязь и загрязнения, оставшиеся после дня. Затем нанесите тонер, сыворотку, крем для глаз и ночной увлажняющий крем или маску для сна, чтобы увлажнить кожу на ночь.

Вывод

Борьба с сухостью и обезвоженностью кожи может стать ежедневной проблемой, но при правильном подходе и индивидуальном подходе к уходу за кожей это необязательно. Помните, что дело не только в средствах, которые вы наносите на кожу, но и в вашем общем образе жизни. За счастливую и здоровую кожу!

Часто задаваемые вопросы (FAQs)

• Сухая кожа – это то же самое, что и обезвоженная?
• Нет, сухой коже не хватает натуральных масел, и она считается типом кожи, а обезвоженная кожа испытывает недостаток воды и является временным состоянием, которое может повлиять на любой тип кожи.
• Может ли жирная кожа быть обезвоженной?
• Да, даже жирная кожа может быть обезвожена. Можно иметь избыток жира и при этом испытывать недостаток воды, что приводит к состоянию, известному как “обезвоженная жирная кожа”.
• Какие ингредиенты следует искать в средствах для сухой кожи?
• Такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, керамиды, пептиды, а также масла жожоба и авокадо отлично подходят для сухой кожи.
• Как часто следует отшелушивать кожу, если у меня сухая или обезвоженная кожа?
• Обычно рекомендуется отшелушивать кожу 1-2 раза в неделю. Однако кожа у всех разная, поэтому следует ориентироваться на ее переносимость и реакцию.
• Может ли изменение образа жизни помочь улучшить состояние сухой или обезвоженной кожи?
• Безусловно. Соблюдение здоровой диеты, увлажнение кожи, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также достаточный сон – все это способствует улучшению состояния кожи и ее увлажнению.