Тері күтімі өнерін меңгеру: безеуге бейім теріге арналған кешенді нұсқаулық

Тері күтімі – бұл әркім әр түрлі жолмен жүретін саяхат, және кейбіреулер үшін бұл оңай болғанымен, басқалары безеудің дауылына төтеп беруге мәжбүр болады. Безеуге бейім тері бар адам ретінде сіз өзіңізді бітпейтін шайқаспен күресіп жатқандай сезінуіңіз мүмкін. Бірақ дұрыс стратегиямен жеңіске жетуге болады.

Безеуге бейім тері әлемін шарлау

Безеуге бейім теріні түсіну

Тері күтімі өнерін меңгеру: безеуге бейім теріге арналған кешенді нұсқаулықСіз: «Неліктен менің терім безеуге бейім?» деп сұрауыңыз мүмкін. Бұған жауап беру үшін мәселенің түп-тамырын білу маңызды. Майдың артық өндірілуі, өлі тері жасушалары, бактериялар және қабыну сияқты факторлар безеудің пайда болуына ықпал етеді.

Мифтерді тану

Теріні тазарту үшін қате ақпарат негізгі кедергі болуы мүмкін. «Безеу тек жасөспірімдерде болады» сияқты мифтерді жоққа шығару немесе «безеу – нашар гигиенаның нәтижесі» тері күтімінің тиімді әдісін дамытуға көмектеседі.

Безеуге бейім теріге қажетті күтім

Тазалау: бірінші қадам

Тері күтімі режимін жұмсақ тазартудан бастаңыз. CeraVe бет көбігі немесе безеу теріге арналған Neutrogena тазартқыш гель сияқты өнімдер тамаша нұсқа болып табылады. Олар теріні табиғи ылғалдан тазартпай, кір мен майды кетіреді.

Тондау: рН теңестіру

The Ordin’s Glycolic Acid Solution 7% сияқты тоник теріңіздің рН деңгейін теңестіреді және оны тері күтімі режиміндегі келесі қадамдарға дайындайды.

Ылғалдандыру: зақымдаусыз ылғалдандыру

Қарама-қарсы көрінгенімен, ылғалдандыру маңызды. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 сияқты комедогенді емес ылғалдандырғыштарды таңдаңыз, олар тесіктерді бітеп тастамайды.

Қабыршақтану: өлі жасушаларды жою

Paula’s Choice 2% BHA Skin Perfecting Liquid Exfoliant сияқты өнімдермен қабыршақтау терінің өлі жасушаларын кетіруге және бітелген тері тесігінің алдын алуға көмектеседі.

Жергілікті емдеу: безеумен күресу

Марио Бадеску кептіру лосьоны сияқты өнімдер қыңыр безеулерге бағытталған емдеуді қамтамасыз ете алады.

Іштен нәрлендіріңіз: тері күтіміндегі диетаның рөлі

Диета терінің күйіне әсер ете алады ма?

«Сіз не жесеңіз, солсыз?» деген сөзді естідіңіз бе? Зерттеулер диета мен тері денсаулығы арасындағы күшті байланысты көрсетеді. Антиоксиданттар мен омега-3 май қышқылдарына бай диета терінің сау болуына ықпал етеді.

Тері күтімінің озық шешімдерін зерттеу

Кәсіби емдеу

Кейде үйде күтім жеткіліксіз болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда химиялық пилинг, лазерлік терапия немесе микродермабразия сияқты кәсіби емдеу көмекке келеді.

Тағайындалған дәрілер

Ауыр безеу үшін дерматологтар жиі изотретиноин немесе жергілікті ретиноидтар сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындайды.

Емдеуден гөрі алдын алу жақсы

Ашық теріге арналған қарапайым әдеттер

Жаттығудан кейін бетіңізді жуу немесе жастық қаптарын үнемі ауыстыру сияқты шағын әдеттер безеудің алдын алуға көмектеседі.

Макияжды ақылмен қолданыңыз

Егер сіз макияжды жақсы көрсеңіз, тері тесігін бітеп тастамайтын комедогенді емес өнімдерді таңдаңыз.

Тері күтімі өнерін меңгеру бірте-бірте жүзеге асырылатын процесс және жолда қиындықтарға тап болсаңыз, жақсы. Ең бастысы көңілді жоғалтпау. Дұрыс режим, өнімдер және өмір салтын өзгерту арқылы сіз арманыңыздағы теріге жақындайсыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

  • Безеуге бейім терім болса, макияж жасай аламын ба?
  • Иә, мүмкін. Бірақ тері тесігін бітеп тастамайтын комедогенді емес өнімдерді таңдаңыз.
  • Күн сайын пилинг жасауға бола ма?
  • Жоқ, шамадан тыс пилинг теріні зақымдауы мүмкін. Аптасына 1-2 рет пилинг жасап көріңіз.
  • Жалғыз диета безеуімді емдей ала ма?
  • Дұрыс тамақтану теріңіздің денсаулығын жақсартса да, безеуді өздігінен емдеу екіталай. Тері күтімі режимі мен өмір салты да маңызды рөл атқарады.
  • Стресс безеу тудыруы мүмкін бе?
  • Иә, стресс май шығаруды арттыру арқылы безеуді тудыруы мүмкін. Күнделікті жұмысыңызға стрессті басқару әдістерін енгізу маңызды.
  • Безеуді емдеуде халықтық әдістер тиімді ме?
  • Кейбір үйдегі дәрі-дәрмектер жеңілдететін болса да, олар тұрақты тері күтімін немесе ауыр безеуді кәсіби емдеуді алмастыра алмайды.
Rating
( No ratings yet )
Хабарламалар тақталары туралы барлығы - жеке тұлғалардан тегін платформалар, топтар, рейтингтер және сайттарды салыстыру